Тесты для самостоятельной оценки зрения - Проверьте Ваше зрение!
Вы можете самостоятельно получить ориентировочную оценку остроты Вашего зрения.
Методика проведения тестов описана ниже:
Тест для оценки остроты зрения "вдаль"
Самостоятельная проверка зрения даст наилучшие результаты, если выполнить следующие условия:
Тест зрения нужно проводить при хорошем самочувствии (чтобы исключить влияние усталости, лекарств и алкоголя);
Общее освещение в комнате должно быть включено;
Во время теста нельзя наклонять голову и щуриться;
При проверке зрения одного глаза, второй глаз нужно закрыть ладонью (а не зажмурить). При проверке зрения ребенка, можно использовать плотный лист бумаги.
Методика тестирования остроты зрения "вдаль"
1. Скачайте и распечатайте файл (формат Word)
2. Повесьте лист с распечатанным тестом на стену на уровне глаз.
3. Отойдите на расстоянии 4 м от теста.
4. Проведите тест левого, а затем правого глаза.
5. Тестирование зрения начинайте с верхней строчки.
Результаты тестирования зрения "вдаль"
Если в результате тестирования остроты зрения, выявится, что Вы стали видеть хуже, чем раньше, или если при чтении правый и левый глаза дают разный результат и этого раньше не наблюдалось обязательно обратитесь к врачу-офтальмологу!
Тест для оценки остроты зрения "вблизь"
Откройте любую книгу с четким шрифтом, размер которого равен приблизительно 2 мм. Если Вы пользуетесь очками, наденьте их.
Держите книгу на расстоянии 33-35 см от глаз. Попробуйте читать по очереди правым и левым глазом.
Результаты тестирования зрения "вблизь"
Если Вы не испытываете затруднений при чтении, значит, Вы видите вблизи достаточно хорошо.
Если Вам хочется отодвинуть книгу, вам нужно обратиться к врачу-офтальмологу, чтобы подобрать очки, если вы читали без них, или выписать более сильные очки
для чтения (например, это могут быть очки с бифокальными линзами).
